- Rejestracja
- Kwi 1, 2012
- Postów
- 362
- Buchów
- 1
Witam
Pokaże wam dziś jak zrobić kapsułki grzybowe, jest to najlepszy sposób przyjmowania grzybów, gdyż są ona sproszkowane i najlepiej się wtedy przyswajają
Dlaczego warto używam Kapsułek?
1. Łatwe dawkowanie, nie potrzeba wagi.
2. Łatwo dostosować dawkę.
3. Świetna przyswajalność.
4. Łatwa i smaczna konsumcja
5. Możliwość popicia wodą.
Mamy wysuszone pokrojone Grzybki
Grzyby trzeba zmielić na proszek, idealnie nadaję się do tego elektryczny młynek do kawy.
Mamy już sproszkowane Grybki
Trzeba je bardzo dokładnie wymieszać!
Można to zrobić ręczne ale najlepiej w szczelnie zamkniętym słoiku
Kapsułki można kupić w wielu miejscach np. Apteka, sklep zielarski, lub Alledrogo.
Najlepszy do Kapsgrzybów jest rozmiar 00 (około 25 mm).
Do wyboru mamy białe lub przezroczyste
Proszek w kapsułkach upychamy domowej roboty pałeczką z kulistą końcówką.
Lub możemy też kupić/zrobić kapsułarkę
Maszynkę taką można dostać na stronie producenta wraz z kapsułkami
http://cap-m-quik.com/
http://cap-m-quik.com/
Jeśli robimy to ręcznie to tylko w rękawiczkach by nie pozostały ślady naszego DNA
Mamy już napełnione kapsułki? zamykamy je mniejszą połówką.
Tak przygotowana kapsułka ma w sobie około 500 mg proszku czyli 2 kapsgrzyby = 1 g
Jedna Kapsułka nazywana jest porcją, muszą być one idealnie suche.
Wkładamy je wtedy do dillpacka i do pudełka w suche, cimne miejsce z jak najniższą temeraturą. Najlepszym wyjściem jest zamrażalnik, w pomieszczeniu Kapsgrzyby można przechowywać 2 lata w zamrażarce od 5 do 10 lat
Myślę że Art może się przydać, grzyby tak sporzywane są lepiej przyswajalne i nie czuć smaku, którego nie za wiele osób lubi a i efekty lepsze, jednak trzeba czekać na nie 40 min, gdyż kapsułki rozpuszczają się około 20 min
To tyle
Pozdro :bounce: