Od dawna wiadome jest że ziele dobrze dziala na sen
. Pogrzebalem troche w internecie na temat mj i snów, dowiedziałem się sporo ciekawych rzeczy, przetlumaczylem dla Was kilka linijek.
Odrodzenie się snow jest powrzechne wśród byłych palaczy, ziolo tlumi twoj sen REM. Kiedy odstawiasz na bok swoje bletki, fifkę lub vaporyzer na jakiś czas, twój sen REM nagle dostaje wolną rękę.
Każdej nocy przechodzisz około czterech lub pięciu cykli snu, każdy cykl trwa około dziewięćdziesięciu minut, podczas których przechodzisz różne fazy. Jest powierzchowny sen, głęboki sen i wreszcie sen REM. W okresie REM masz większość swoich snów. Zazwyczaj nie pamiętasz swoich snów, jeśli nadal śpisz.
Ostatni okres REM tuż przed przebudzeniem trwa najdłużej - będziesz pamiętać tylko o snach, które miałeś w tym czasie, jeśli się obudzisz. Jeśli nie obudzisz się podczas okresu REM, nic nie zapamiętasz.
Sny pomagają Ci przeglądać tysiące wrażeń i obrazów, które napotykasz każdego dnia. Kiedy regularnie palisz zioło, funkcja ta jest również tłumiona. Paląc trawkę, tłumisz sen REM, a tym samym tłumisz także wiele ważnych funkcji tego snu REM. Jedną z tych funkcji jest przeżywanie rzeczy, których doświadczyłeś i pogodzenie się z nimi.
Przetwarzanie wszelkiego rodzaju wpływów psychologicznych jest czymś, co robisz w czasie snu REM, a także przewidujesz rzeczy, które będą miały miejsce następnego dnia lub kilka dni po tym. Podczas snu rozważasz je i podejmujesz decyzje w przód.
Im mniej czasu wasz mózg poswieci na posortowanie tego sietu podczas snu REM, tym bardziej oszołomiony i zdezorientowany jesteś w ciągu dnia.
To może wyjaśnić, dlaczego zaprawiony jaracz często odkłada zadania i decyzje do ostatniej chwili: nie udało ci się odpowiednio przewidzieć tych problemów, dlatego spóźniasz się z oplaceniem rachunkow lub nie pamiętasz, gdzie zostawiles klucze od domu/samochodu.
Alkohol, co zaskakujące, ma odwrotny skutek: jeśli pójdziesz spać podpity, faza REM trwa dłużej. Nie oznacza to, że wypicie dwóch butelek wódki przed snem pomoże Ci dobrze przespać noc.
Zbyt dużo alkoholu tłumi głęboki sen i daje więcej snu REM, ale sprawia, że czujesz się bardziej niespokojny i budzisz się częściej. Jeśli będziesz pił zbyt dużo, będziesz się kręcił całą noc i budził (haha to by wyjasniało czemu pijoki tak walczą przez sen)
W każdym razie, z powrotem do palenia trawki. Efekt trawki na nocny odpoczynek jest jasny. Ale dlaczego twoje sny są tak hiperrealistyczne i gorączkowe po rzuceniu palenia?
Jeśli zażywałeś narkotyk, który przez pewien czas hamuje pewne zjawisko, to zjawisko wróci do normy po zaprzestaniu stosowania tego leku. Nazywamy to" efektem odbicia ", co jest również zauważalne u osób, które zażywają dużo tabletek nasennych, a jeśli przestają je przyjmować, często mają bardzo dziwne i intensywne sny, To także często powód, dla którego ludzie biorą tabletki nasenne - polegaja na nich tzn. sa od nich uzaleznieni.
Innymi słowy: twoje ciało przechodzi w tryb sprint-dream i dlatego twoje sny są tak intensywne. Według dr Hamburgera organizm z czasem samoczynnie odzyskuje efekt odbicia. "Jest to tymczasowa próba nadrobienia zaległości w śnieniu, które przeoczyłeś, gdy palisz zioło, zwykle znika po dwóch, trzech tygodniach" - powiedział.
"Twoje ciało będzie wiedzieć, kiedy wszystko zostanie przyłapane i gotowe do powrotu do normalnego działania."