Led 100W (realnego zużycia prądu) powinien wystarczyć Ci.
Ja mam box 0,25m3 140cm wysokości i na weg moja główna chińska lampa 100W full spectrum wystarczała choć miałem niedosyt pod koniec wegetacji i na flo dołożyłem żarówki grow led e27 i zwykle żarówki led e27 3000k o łącznej mocy ok. 45W, czyli u mnie przy 0,25m3 teraz optymalnie jest przy 145W, więc u ciebie przy 0,18W chyba idealnie by było ok. 100W.
Dodam, że moja lampa 100W kiedy mam ją blisko roślin to dobrze oświetla mi powierzchnię 40/40 i u mnie ostatnie 10cm powierzchni do ścianek boxa już słabiej - a kiedy lampę mam wyżej to mam wrażenie że słabo penetruje ale to może być też mylne poczucie bo ledy inaczej penetrują rośliny światłem.. Ale też każda lampa led jest inna, bo ja akurat mam z cobem, która ma kąt święcenia 90° (w sumie nie wiem czy rzeczywiście 90° ale są jeszcze 110° i 180°)
Podsumowując polecam szukać ok. 100W (realnego zużycia prądu), jeśli chcesz mieć też mniejsze rachunki ;-)