To co, sprobujmyy nie zainwestował w bagietke/ciabatte i nie starł sera (?) i to sprawiło, że z jego zapiekankami jest tak źle? AAA no i użył przeklętego ketchupu bo lubi. Dziękujemy wujku złota rada.
tak , bo uzywajac gory bulki tylko mala powierzchnia dotyka blaszki przez co wszedzie w okol jest wysuszona
nie starl sera przez co dluzej sie topil co wiaze sie z tym ze trzeba dluzej trzymac - bulka jest przesuszona a po bokach spalona
zrobil suchary z serem a nie zapiekanki
Oliwa z oliwek extra virgin ma smoke point gora 190 stopni, to slaby jestes spec jak polecasz ja w 200 uzywac
Olej z avocado jest najlepszy do wszystkiego, ale pewnie go na oczy nie widziales
Mnie uczono ze powyzej 200 * wydzielaja sie szkodliwe substancje i nawet w wielu przepisach tak jest ze 200 * - nie jestem chemikiem wiec nie wypowiem sie
a tak wogole to sam chyba nie wiesz o czym piszesz
Olive oil Refined 199-243°C 390-470°F[26]
Olive oil Virgin 210°C[22] 410°F
Olive oil Extra virgin, low acidity, high quality 207°C 405°F[16][9]
Olive oil Extra virgin 190°C 374°F[9]
Olive oil Extra virgin 160°C 320°F[16]
crossfit tez podobno jest najlepszym treningiem - sadzac po twoim oleju cos wiesz pewnie o crossficie
ale nic mi do tego , uzywaj sobie jakiego chcesz